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Une doula pour accompagner le deuil périnatal
L'accompagnement
Je te propose un rendez-vous gratuit de 20 minutes afin d'évaluer ensemble si je suis la bonne doula pour toi, si mon accompagnement te convient, et quels sont tes besoins. Ainsi, nous pourrons nous mettre d'accord sur un nombre de séances ensemble, ton rythme...
Pendant chaque séance, je suis pleinement présente pour toi, disponible. Je m'adapte à tes besoins de l'instant : j'ai pleinement confiance que tu sais exactement ce qui est le meilleur pour toi. Et si tu crois ne pas le savoir, mon accompagnement te permettra d'y voir plus clair sur tes besoins & tes ressources.
Séance Type
Voici le déroulé d'une séance type de 1h30, sachant qu'elle peut entièrement s'adapter à tes besoins qui peuvent ne pas figurer sur cette liste.
1. Temps d'accueil : nous faisons le point sur ce que tu vis en ce moment, tes émotions, tes besoins
2. Répondre à tes besoins : en fonction de ce qui est juste pour toi, voici diverses propositions
Massage intuitif
Resserrage du bassin
Pour te sentir détendu.e, relâcher la pression sur le corps, ou retrouver de l'énergie dans ton être, ce massage centré sur tes sensations corporelles, avec bienveillance, à l'écoute de ton rythme propre, te permettra de reprendre contact en douceur avec ton corps.
Effectué à l'aide d'un foulard appelé "rebozo", le resserrage de bassin te permet de ressentir de la contenance et de la sécurité. Physiquement, ce soin peut aider ton corps à se remettre de la grossesse. Émotionnellement, ce moment te permet de t'apporter de la détente ainsi qu'un ré-ancrage dans ton corps.
Bercements au rebozo
Ce massage sans toucher est un moment suspendu, où ton corps et ton mental retrouvent leur légèreté. Les bercements effectués grâce aux tissus t'apportent une détente absolue, apaisent les tensions physiques autant que mentales.
Méditation
Rituel
Aide logistique
3. Temps de clôture : nous prenons le temps de terminer la séance, de voir ensemble où tu en es de ton cheminement, de tes besoins, s'ils ont été comblés ou pas, si tu as besoin d'un nouveau rendez-vous.
Témoignage de B.
Accompagnée après un arrêt de grossesse et dans le 1er trimestre de la grossesse d'après
Pour ma part, au départ c'était très difficile car la peur de la répétition et puis la peur d'une nouvelle déception. J'ai décider de prendre soin de moi, de faire de la méditation et surtout d'être suivi par Aurélie qui grâce à ses mots et ses exercices, avec un accompagnement en douceur. Grâce à elle j'ai vécue une grossesse bienveillante et moins angoissante.
Témoignage de D.
Accompagnée après un arrêt de grossesse et dans le 1er trimestre de la grossesse d'après
J'ai "croisé" Aurélie sur les réseaux sociaux juste après ma fausse couche lorsque j'étais dans une douleur désespérée et inexplicable. Son compte Instagram m'a d'abord apporté beaucoup de réconfort. Lorsque je suis retombée enceinte et que les angoisses de la grossesse d'après ont surgi, je l'ai contactée d'urgence pour un accompagnement. Vivant à l étranger nous avons tout fait de loin via zoom.
Grâce à sa douceur infinie, j'ai pu mettre le mot sur mon trouble post traumatique lié à l annonce de la perte de mon premier bébé et j'ai pu enfin faire le pas d une première écho.
Aurélie m a donné des ressources auxquelles me rattacher à chaque fois que les angoisses revenaient.
Nous ne sommes pas allées jusqu'à l'accouchement pour le suivi car je me sentais beaucoup mieux. Mais j'ai adoré de pouvoir rencontrer cette lumière.
A quel moment je fais appel à toi ?
Première rencontre
L'accompagnement
Les bonus
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