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Que fait une doula ?

La doula est une femme qui t'accompagne durant la période périnatale. Elle apporte écoute, soutien, information, confort, bien-être. Elle tisse avec toi une relation de confiance, intime, dans laquelle tu trouves tes propres clés, te permettant ainsi de t'approprier les événements que tu vis dans toute ta puissance. Elle peut aussi bien t'accompagner lors de ta grossesse, pendant l'enfantement, en post-partum ou encore dans la période de préconception ou lors de la perte d'un bébé.

Avec ta doula, pas de jugement, pas de sentiment d'infériorité : tu es accueilli.e tel.le que tu es.

Lorsque tu vis un deuil périnatal, avoir une doula à ses côtés est un vrai plus : elle apporte chaleur et douceur dans cette période bouleversante, elle peut t'aider à créer un village soutenant autour de toi et ta famille, elle a conscience de tes besoins et s'y adapte, elle a connaissance du processus de deuil et a confiance en ton chemin.

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A quel moment je fais appel à toi ?

Tu peux faire appel à moi quand tu en ressens le besoin :

  • lors de tout type d'arrêt de grossesse : IVG, fausse couche précoce ou tardive, GEU, œuf clair, grossesse molaire, interruption médicale, naissance prématurée, mort fœtale in utero...

  • ça peut être au moment de l'annonce, pour t'accompagner au moment de l'expulsion ou de l'accouchement, quelques semaines ou mois après, au moment où tu désires un autre enfant ou lors de la grossesse suivante...

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Première rencontre

J'accompagne en visio et en présentiel, dans les 2 situations je m'adapte à ces conditions. En présentiel, je propose d'être présente à ton domicile. Dans les deux cas, avant que tu me choisisses comme accompagnante, je te propose un entretien téléphonique gratuit de 45 minutes, qui permet de :

  • d'évaluer si mon accompagnement correspond à tes attentes

  • d'évaluer tes besoins, tes attentes

  • de se mettre d'accord sur le forfait qui te correspond

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L'accompagnement

Lors de l'accompagnement, je suis à ta disposition pour répondre à tes besoins. Chaque rendez-vous dure 1 à 2h. Lors de chaque séance, je te propose mon écoute bienveillante et un soutien inconditionnel. Entre les rendez-vous, je reste disponible pour échanger par messages. En plus de l'écoute et du soutien, que peux-tu demander au cours d'une séance ? (certaines activités ne sont possibles qu'en présentiel)

  • Une méditation : au son de ma voix, je t'emmène à la rencontre de ton monde intérieur, pour t'apporter apaisement et sérénité.

  • Un massage intuitif ou un massage Aromatouch qui est un massage aux huiles essentielles de la marque Doterra.

  • Une séance de maïeusthésie (approche psychothérapeutique qui permet d’apaiser les blessures du passé en douceur, avec pragmatisme et bienveillance)

  • Un séance de reconnexion à soi : par le toucher, le serrage de bassin, la peinture, le henné, je t'aide à mettre ton corps et ton cœur en beauté, nous pouvons terminer par une séance photos pour immortaliser ce moment.

  • Des bercements : une séance pour bercer ton corps entier et le plonger dans une profonde détente.

  • Ton récit : que ça soit pour ta grossesse arrêtée, pour ta grossesse arc-en-ciel ou la naissance de ton bébé, je recueille ton récit afin de te permettre d'en garder une trace poétique et remplie d'amour.

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Les "bonus"

Ce que j'appelle les bonus, ce sont des extras que je te prépare en dehors en dehors de nos séances. En fonction de ton forfait et de tes besoins, ils viennent compléter avec justesse tes besoins et renforcent ta paix intérieure.

  • un élixir de Fleurs du Bush Australien : ces élixirs agissent autant sur la sphère émotionnelle que physique et même énergétique. En fonction de ta problématique, je réalise un élixir personnalisé juste pour toi. Tu reçois ton élixir par la voie postale.

  • une méditation personnalisée, adaptée à tes besoins que tu reçois en version MP3 par mail

  • un rituel ou  une cérémonie entièrement personnalisés : les rituels sont très important sur le chemin de deuil. Que tu aies perdu ton bébé depuis quelques semaines, quelques mois ou quelques années, ritualiser peut t'aider à trouver du réconfort. Ce temps s'organise en fonction de tes besoins, avec les personnes que tu souhaites à tes côtés et des activités qui te parlent. Je peux animer ce rituel ou cette cérémonie le jour J ou la piloter à distance en donnant toutes les clés à la personne qui l'animera.

  • les huiles essentielles Doterra : si tu aimes les huiles essentielles de la marque Doterra (que tu peux recevoir en échantillon si cela t'intéresse de les tester), nous pouvons prendre un rendez-vous à part pour t'aider à faire tes premiers pas avec les huiles essentielles et créer ton compte Doterra.

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